Le miel est riche en flavonoïdes protecteurs, sels minéraux (fer, phosphore, calcium, zinc…), acides aminés (acide aspartique, acide glutamique,
alanine, arginine, asparagine, cystine, glycine, histidine, isoleucine, leucine, lysine, méthionine, phénylalanine, proline, sérine, tryptophane, tyrosine et valine) et en vitamines
(B1, B2, B3/PP, B5, B6, C).
Ses sucres simples (glucose et lévulose) sont rapidement assimilés par la peau lorsqu’on l’utilise en masque.
Je recommande de sélectionner un miel extrait à froid qui aura conservé un maximum d’actifs.
Les miels de Lavande (anti age + apaisant + restructurant),
de Bruyère(anti peau terne)
et de Romarin (modère les peaux grasses et anti bactérien)
sont les plus intéressants pour la peau.
Pour faire un masque de beauté : soit utiliser du miel pur, soit mélanger par exemple 2 rondelles de banane écrasées avec une
cuillère à soupe de miel.
Eviter les préparations à base d’agrumes, de citron, en raison de leur action photo-sensibilisante.
Sur une peau nettoyée appliquer le masque (si vous vous savez potentiellement réactive testez sur une petite partie de peau seulement) 15 minutes en vous relaxant.
Rincer à l’eau tiède et appliquer ensuite votre soin hydratant habituel.
Derniers Commentaires